简介：《做自己的保健专家》是2009年吉林科学技术出版社出版的图书，作者是沈雁英。本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事人手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读。