并做到“一生莫断奶，吃黑来养生”，这里所说的“奶”指的是牛奶以及豆奶、椰奶、酸奶等白色食品，“黑”指的是黑色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
豆本豆豆奶有没有营养?
豆本豆豆奶有营养。
豆本豆豆奶的营养成分主要包括蛋白质、不饱和脂肪酸等，豆本豆豆奶中所含有的蛋白质有两大特点：含量高、质量好。豆本豆纯豆奶中的蛋白质含量可高达4g/100ml，优质牛奶的蛋白质含量也难以达到如此之高；豆本豆豆奶的中的蛋白质是大豆蛋白，大豆蛋白是典型的优质蛋白质，容易被人体所吸收和利用。
脂质也是人体所必需的营养物质，脂质也分为多种，动物性脂肪中含有大量饱和脂肪酸，是造成肥胖的元凶，确实要减少摄取，而植物性脂肪中则以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪酸拥有更好的营养价值和生物利用率。
不饱和脂肪酸还对心血管、内分泌、神经和代谢系统起到一定的保护作用，因此应该适量的多进食一些。豆本豆豆奶中就含有大量的不饱和脂肪酸，是优质不饱和脂肪酸的理想来源。
豆本豆豆奶的价格：
一箱有15瓶，一瓶是250ml，价格是42元一箱。豆奶中蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白质相似，是优质的完全蛋白。
豆奶中脂肪含量约为3.0-3.5%，而且脂肪的热卡比其它蛋白质和碳水化合物的热卡大。因为在1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，而且其饱和脂肪酸较高，占脂肪中的32.38%。
而豆奶中不含胆固醇，饱和脂肪酸低，仅占脂肪中的3.3%。从营养含量来看，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的。
有哪些健康营养的下午茶值得推荐？
炎热的夏天，每当下午来临，就困的不行，这时候是不是特别希望来一杯美味健康又有营养的下午茶提提神呢？下面我就给大家推荐5款健康营养的下午茶~
精品挂耳咖啡包
参考价格：9.9元/30g
如果你想在咖啡里喝到西柚、菠萝、花香甚至酒香这些风味，相信我买挂耳。夏天可以用冷泡挂耳做特饮，咖啡+气泡+柠檬，是我夏日最爱的喝法。
原叶袋泡茶
参考价格：1.9元/3g
这款泡茶采用铁观音故乡安溪的原叶茶，茶汤清亮带独特兰花香，加上冻干白桃和苹果粒增加果香。 无论冷冲热泡，都是一款好喝的小甜水。
夏天一定要试试冷泡呀，入口甜津津的回甘更加突出，有种喝到水蜜桃果汁的感觉，每天都要咕咚咕咚喝上一大壶。
元气森林西柚味气泡水
参考价格：10元/380ml
既能解决馋嘴又喝不胖的饮料，元气森林的西柚味气泡水必须上榜。0色素0甜味剂0防腐剂0脂肪，西柚味很浓郁，甜度刚好，甜分99%都来自于水果本身哟！
西柚碰撞气泡水，冰镇一下，清爽解腻又带劲儿！还有7种人体需要的维生素和矿物质，尤其是VC和烟酰胺，好喝又健康！
鲜果杨梅汁/西梅汁/芒果汁
参考价格：12元/500ml
这是实实在在用鲜杨梅榨的，原汁含量达到 50 %，一口下去酸酸甜甜，每一口都是纯纯的杨梅果香，凉爽感爆棚～
还可以把它做成杨梅冰沙，放到冷冻层中，待它结冰后再拿出放置为半融化状态就可以啦。冻成冰沙味道更加浓郁，冰凉的果泥在舌尖融化，让夏日的幸福感无限延长～
精品冷萃咖啡液
参考价格：7.9元/32g
这款咖啡和茶系列，不仅性价比高，味道也很过关，趁秒杀囤一波，做冰咖啡和冷泡茶，再合适不过啦。
我最喜欢的就是这支巴西喜多拉的冷萃，如果你是精品咖啡爱好者，就一定能喝得出来，有在用心选原料。而且可以常温保存，撕开即用，冷热皆可很方便。
维维豆奶6元一瓶吗
维维豆奶的价格因地区和销售渠道不同而有所差异。
在广东，维维豆奶的价格约为2.5元一瓶，而在安徽，同一款豆奶的价格为6元一瓶。但无论是广东还是安徽，维维豆奶的售价都会随着时间、地点的变化而发生变动。
因此，想要了解维维豆奶的最新售价，建议查询当地超市或便利店的售价。
皇人豆奶为什么便宜
皇人豆奶便宜是很正常的，因为豆奶是黄豆做的，黄豆的价格便宜，豆奶的制作也并不复杂，所以豆奶的价格就就比较低了，只要质量口感好喝就可以了。