“斑”多见于温热、时气病证。由外感温热之邪，热郁阳明，邪入营血，发于肌表而成斑。斑色宜红活，如为紫色、黑色则系热毒深重之征。那么，下面就由笔者为你介绍，祛斑简单方法有哪些？能从生活入手吗？
其实最简单的祛斑方法就是从生活入手：
保持正常的作息。。平时最好是要保证8个小时的睡眠时间，保证在11点之前入睡，早睡早起。
调整饮食。多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等。
多吃维生素。做有氧运动。适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润健康。
敷美白面膜。敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，不过做面膜做好是要持之以恒。
去斑上，有很多药物可以进行选择，常见的有以下几种：
复方木尼孜其颗粒：调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
笔者提醒，如果大家脸上多斑的话，需要尽早选择合适的药物进行治疗，治疗皮肤问题的药物常见的还有：化瘀祛斑胶囊，养荣祛斑膏，丝白祛斑软膏等等，有需要购买以上药物或其它药物的朋友欢迎光临本站网上药店。更多有关祛斑问题的详情请在线咨询本站网上药店客服，或者拨打400-8811-020。